La Maison des Ainés et des Aidants est implantée au 16b/c place du Marché aux Choux au cœur de Sélestat. Elle accueille le public au rez-de-chaussée.

Un rayonnement sur les territoires des communautés de communes de Sélestat, de la Vallée de Villé, du Ried de Marckolsheim.

Elle s’adresse aux seniors, personnes en situation de handicap et à leurs proches aidants ainsi qu’aux professionnels impliqués dans les questions relatives à l’avancée en âge et du handicap.

Co-construite et animée par le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Sélestat et le Département du Bas-Rhin

Elle a ouvert ses portes en janvier 2020.

L’ambition de la Maison des Aînés et des Aidants est de porter une nouvelle approche multi- partenariale coordonnée, transversale et globale mobilisant les forces vives locales pour co-construire une offre de services innovante.

Ses missions sont de :

• renforcer et coordonner l’information, l’accueil et l’accompagnement de proximité
• faire évoluer l’offre sur le territoire (loisirs, activité physique, habitat, culture, tourisme, santé …) et garantir le maillage local,
• développer un lieu ressource et d’expérimentations pour l’ensemble des acteurs du territoire (élus, professionnels, institutions, associations, porteurs de projets).

L’objectif est de continuer à tisser le réseau territorial incluant tous les acteurs professionnels et associatifs intervenant dans les domaines de la santé et de la vie quotidienne (clubs séniors, médiathèques, centres culturels).

• D’une manière générale, vous souhaitez un appui, de l’aide pour faire face aux démarches administratives
• Vous avancez en âge, et vous souhaitez bénéficier d’une écoute, d’une information, d’un accompagnement spécialisé
• Vous préparez votre retraite ou vous êtes à la retraite depuis quelques mois et vous souhaitez vous investir bénévolement en mettant à profit vos compétences
• Vos parents, vos aînés sont de moins en moins autonomes et vous souhaitez trouver un lieu d’écoute et d’accompagnement
• Vos capacités et/ou vos envies ont évolué et vous recherchez de nouvelles pratiques adaptées à votre profil, les activités que vous pratiquez ne vous conviennent plus, vous cherchez d’autres formes de loisirs
• En tant que bénévole ou professionnel, vous voulez développer un projet en lien avec l’avancée en âge et/ou le handicap.

La Maison des aînés et des aidants, en collaboration avec ses partenaires, propose aux seniors et aux aidants domiciliés sur les territoires des communautés des communes de Sélestat, Marckolsheim et Villé, de nombreux ateliers et une multitude d’animations.

Les ateliers ont lieu à la Maison des Aînés et des Aidants sauf l’initiation au théâtre et le théâtre-forum à L’Autre Scène (18 rue des bateliers à Sélestat).

(sur inscription au 03.69.33.25.99)

Pour les seniors de plus de 60 ans

• Avancer en toute sérénité : respiration profonde et inspiration. L’atelier de sophrologie permet de cultiver le bien être (un cycle de 6 séances de septembre à octobre)
• Se renforcer grâce au yoga adapté : une activité douce qui permet de travailler souplesse et équilibre (deux cycles de 13 séances : de septembre à décembre et de décembre à mars)
• Corps en éveil : découverte du Body Mind Centering pour trouver et préserver du confort et de la mobilité dans tout le corps (cycle de 8 séances de septembre à décembre).
• Rire, un déclencheur de bonheur : une conférence en novembre suivie d’un cycle de 4 séances (de novembre à décembre)
• Initiation au théâtre : à l’Autre Scène (cycle de 8 séances de septembre à novembre)
• Atelier créatif : création de supports simples à partir de fil, de cartes et tissus (octobre à mars)
• Atelier numérique : découverte du numérique avec une tablette (3 cycles de 4 séances en novembre, janvier et mars)
• La santé à cœur : prévention des risques cardio-vasculaires (cycle de 5 séances de janvier à mars)

Pour les aidants

• Théâtre-forum par L’Autre Scène et compagnie : une expérience unique et une réflexion avec légèreté au rôle et à la place de l’aidant et de l’aidé (octobre et décembre)
• S’écouter, s’exprimer : discussions, musiques et chants (cycle de 6 séances de janvier à février).
• Qi gong : travail de l’équilibre, de la stabilité dans la marche, de la respiration (cycle de 8 séances de décembre à février)
• Ateliers d’information discussion : des professionnels de Rivage répondent aux questions. Plus de renseignements et inscription auprès de Rivage au 03 88 82 09 64.
• Cap bien-être : échange sur les émotions, le bien être, la gestion du stress… (cycle de 4 séances de janvier à février). Inscription auprès de ASEPT Alsace – 03 89 20 79 40

Retrouvez toute l’équipe le lundi de 13h30 à 17h et du mardi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 17h. Port du masque obligatoire.

Pour les activités physiques douces : tenue confortable préconisée, venir muni d’une visière, d’une petite serviette et d’une bouteille d’eau.